9 советов как не сойти с ума на велосипеде

Достичь хорошей производительности и успеха на велосипеде непросто, даже несмотря на развитие технологий, появление новых знаний в физиологии, разработку прогрессивных тренировочных концепций и т.д. Важно понимать, что при всем при этом мы остаемся людьми. А это значит, что психическая устойчивость может играть решающую роль и является неотъемлемой частью идеального тренировочного процесса. Мы продолжаем серию материалов «Тренируемся день за днем» и это 3 этап в тренировках.

8 продуктов для восстановления велосипедистов

5 литров воды – именно столько, а иногда и больше требуется выпить велосипедисту в тяжелый жаркий день. Но и в прохладную погоду, несмотря на все ощущения, воды также требуется пить много (не особо меньше, чем летом). И у нас для вас есть хорошая новость – не обязательно заполнять баки только лишь чистой водой. Используйте для этого другие продукты, которые богаты на содержание воды, но еще и восполняют потери энергии, а также восстанавливают электролиты и соли, которые выходят вместе с потом. Включите в меню обозреваемые влагосодержащие продукты, дабы эффективно утолять жажду. Данный перечень продуктов будет полезен также велопутешественникам, у которых не всегда есть доступ к большому количеству воды.

Велопрогулка как средство профилактики стрессов

Буквально недавно завершилось длительное социологическое исследование протяженностью 10 лет, подтвердившее бытующее в среде велосипедистов мнение, что велопрогулка становится отличным средством профилактики стрессов. Несмотря на то, что авторами исследования являются британские ученые, теперь можно уверенно утверждать, что использующие велосипед как средство передвижения люди менее подвержены стрессам, больше зарабатывают и выполняют более значительный объем работы, чем применяющие автомобиль. По сравнению с последними, гораздо более счастливыми и спокойными оказались даже те, кто добирается до работы и обратно на общественном транспорте.

Бесценная защита

Велошлемы были придуманы, чтобы уберечься от смертельно опасных травм головы в случае аварии или катастрофы. Но цель предотвратить сотрясение мозга при их создании не преследовалась. А между тем, согласно последним исследованиям, обычное сотрясение может иметь такие же серьёзные последствия, как и открытая черепно-мозговая травма. Картина получается весьма противоречивая, не так ли? Давайте попробуем разобраться, что к чему.

Дорожные велосипеды Cannondale 2015

Расширенная, улучшенная и более качественная линейка 2015 года шоссейных и циклокроссовых велосипедов фирмы Cannondale в нашем обзоре.

Велосипеды Cannondale 2015 года расширяются по всем направлениям, в целом предлагая больше моделей за меньшие деньги и включив много дисковых моделей как с механическими, так и с гидравлическими тормозными системами.

Specialized Demo 2015: подробности конструкции

Велосипеды серии Demo появились в ассортименте Specialized достаточно давно, постепенно пройдя путь от «чего-то для фрирайда» до серьёзной гоночной машины для даунхилла. Но, хотя геометрия Demo совершенствовалась со временем, все предыдущие его пять воплощений объединяла одна и та же конструкция подвески, а силуэт этого велосипеда стал одним из самых узнаваемых среди маунт-байкеров.

Обзор женского велосипеда Scott Contessa Solace 15

Фирменная линейка Scott Solace включает как мужские, так и женские модели. Эти велосипеды предназначены для быстрой, комфортной езды и, благодаря им, случайные поездки по выходным могут незаметно превратиться в серьёзное увлечение. В этой статье рассматривается «женская» версия Solace — Contessa.